Allereerst zijn er over de verschillende onderwerpen oriëntatie bijeenkomsten mogelijk. Meestal gaat het om één of twee middagen of avonden. Deze bijeenkomsten zijn te zien als een eerste algemene kennismaking met het boeddhisme of met onderstaande onderwerpen in het aanbod.

• Beginselen van het (Tibetaans) boeddhisme.
• Een inleiding in het ‘levensrad’ 
• Een inleiding in de Tibetaanse visie op leven en sterven;
• Een inleiding in vriendelijkheid en mededogen;
• Een inleiding in de vijf Tibetaanse stijlen/wijsheden.

Het gaat daarbij meestal over een algemene lezing of inleiding van ongeveer 1 of 2 uur, eventueel met korte gesprekken en/of beoefeningen. Het is natuurlijk mogelijk de bijeenkomst langer te maken. 

Het is mogelijk om cursussen te organiseren over de Tibetaans boeddhistische visie op leven en sterven. Die cursussen zullen gebaseerd zijn op (onderdelen van) de inhoud van het boek ‘Op de golven van geboorte en dood‘ van Sebo Ebbens over de zes bardos en de beoefeningen die daarbij horen. Bij een dergelijke cursus is het nodig het boek aan te schaffen.
Om de belangrijkste onderdelen van de visie op leven en sterven en de inhouden van de website door te spreken zijn er 3-4 dagen nodig, of 6-8 dagdelen (op middagen, avonden, weekenden). Een dagdeel bestaat uit 1,5 tot 2,5 uur.

Klik voor een wat uitgebreider overzicht op aanbod leven en sterven.

Het is ook mogelijk om een cursus te organiseren over vriendelijkheid en mededogen. Die cursussen gaan dieper in op de inhouden van het boek van Sebo Ebbens ‘Vriendelijk en vol mededogen’. Voor een dergelijke cursus dient het boek aangeschaft te worden.
Een cursus kan op verschillende manieren vorm krijgen, mede afhankelijk van de tijd die er beschikbaar is. Te denken valt aan een periode van 2 dagdelen tot en met 8 dagdelen. 
Zowel tijdens ons leven, als tijdens en na ons sterven, blijken vriendelijkheid en mededogen belangrijk. De belangrijkste reden daarvoor is dat het meestal het beste voor ons is om te herkennen en te erkennen wat zich aan ons voordoet als we een goed leven willen leiden. Daarnaast kunnen we leren daar direct mee om te gaan. Dat is heel anders dan dat we ons er tegen verzetten. Het helpt ons daarbij zeer als we vriendelijk en meedogend zijn voor én  onszelf én anderen.

Klik voor een wat uitgebreider overzicht van het aanbod rond vriendelijkheid en mededogen op aanbod vriendelijkheid en mededogen. 

Het is ook mogelijk om uitgebreid aandacht te besteden aan de vijf Tibetaans boeddhistische stijlen/wijsheden. Ook dit onderwerp kan ons helpen bij zowel een goed leven als goed sterven. De reden daarvoor is dat we door kennis van de vijf Tibetaanse wijsheden beter weten wat onze eigen kwaliteiten zijn en welke we nog missen of niet meer herkennen. Als we ze beter kennen, weten we beter hoe we met degenen die we onderweg tegenkomen, kunnen omgaan. De Tibetaans boeddhistische visie stelt dat ieder mens de vijf stijlen/wijsheden bezit. Het doel is om die stijlen/wijsheden voor onszelf (met elk bijbehorende emoties) helder te krijgen, en vorm te geven in het dagelijkse leven. Omdat ook anderen die vijf stijlen/wijsheden bezitten, kunnen we op basis van onze kennis en inzichten daarover, en op basis van onze vriendelijkheid verbinding met hen maken.
Het is mogelijk om aan dit onderwerp 2-5 dagen (4 tot 10 dagdelen als het middagen of avonden betreft) te besteden. het kan ook aanzienlijk uitgebreider (meerdere weekeinden).

Klik voor wat uitgebreidere informatie over het aanbod rond de vijf stijlen/wijsheden op aanbod vijf stijlen/wijsheden. 

 Het is mogelijk om bij elk van bovengenoemde onderwerpen persoonlijke begeleiding te krijgen. Dat kan gaan om een enkel gesprek; het kan ook gaan om een langere periode, waarin specifieke onderwerpen rond leven en sterven, rond rouwverwerking, rond de vijf wijsheden, of rond vriendelijkheid en mededogen aan de orde kunnen komen. Kosten voor deze begeleiding worden mede bepaald door de persoonlijke situatie. Klik voor mogelijkheden van begeleiding bij rouwverwerking en verlies op aanbod Anne-Marie Beelaerts van Emmichoven. Kies voor een iets algemenere begeleiding op aanbod Sebo Ebbens.   
De begeleiding heeft altijd een boeddhistisch-gebaseerde of boeddhistisch-geïnspireerde insteek.

Openbare cursussen worden vaak via Nalandabodhi Nederland aangeboden. Als dat het geval is, kost de deelname aan een dag (2 dagdelen) E 35,-. Studenten, 65+-ers en leden van Nalandabodhi Nederland krijgen daarbij nog een korting, evenals deelnemers die mensen aan meerdere dagen meedoen. Bij cursussen via internet of bij huiskamergroepen zijn de bedragen vaak lager omdat er in dat geval  geen huur betaald hoeft te worden (vaak E 10,-).
Het beleid bij Nalandabodhi Nederland is om prijzen bewust laag te houden om de cursussen voor iedereen zo toegankelijk mogelijk te maken. Gebrek aan geld is daarbij nooit een probleem. Het is altijd mogelijk daar een oplossing voor te vinden.
Een cursus gaat zeker door als er 10 deelnemers zijn. Als er minder zijn, wordt er overlegd. 
Voor groepen die bovenstaande onderwerpen graag in de eigen kring willen bespreken (leesgroepen, studiegroepen, boeddhistische of spirituele organisaties, culturele centra, hospices, …) wordt de prijs in onderling overleg vastgesteld. Soms gaat het bijvoorbeeld over alleen reiskostenvergoedingen. De reden voor zoiets kan zijn is dat de mogelijke bijdragen van deelnemers belangrijk zijn voor de eigen organisatie. 

Klik op contact als er vragen of wensen zijn.