Goed leven
en goed sterven

Deze website gaat over goed leven én goed sterven, maar vooral over goed leven. Het raamwerk hiervoor is de Tibetaans boeddhistische visie op leven en sterven (die gebaseerd is op het Tibetaanse dodenboek). De grond van deze visie is dat we ons leven met meer kwaliteit zullen leiden wanneer als we ons bewuster zijn van het feit dat ons leven eindig is. We realiseren ons dan beter wat belangrijk is en wat niet. Andersom geldt hetzelfde. Als we een bewuster leven geleid hebben, zal ons sterven beter gaan. De klemtoon bij deze website en bij de drie boeken ligt op de versterking van de kwaliteit van ons leven. Een raamwerk wat deze visie uitgebreider beschrijft is te vinden op deze website door te klikken op 7 levenslessen uit het Tibetaanse dodenboek.
Deze website is een ondersteuning voor de drie boeken die Sebo Ebbens over dit onderwerp heeft geschreven (in gewoon Nederlands).

  1. In 2019 is het boek ‘Op de golven van geboorte en dood‘ verschenen. Dat boek gaat over de zes bardos in het Tibetaans boeddhisme die te vinden zijn in het Tibetaanse dodenboek. Drie bardos gaan over het leven, drie over het sterven. De veronderstelling is dat het inzicht in de bardos ons helpt om ons leven en ons sterven met elkaar te verbinden. Dat helpt weer om zowel de kwaliteit van ons leven als de kwaliteit van ons sterven te vergroten. De klemtoon ligt vooral op de versterking van de kwaliteit van leven.
  2. In 2013 is het boek ‘Stralend in de wereld‘ verschenen. Dat boek gaat over de vijf Tibetaans-boeddhistische wijsheden. Ook de wijsheden spelen een krachtige rol bij het versterken van met name de kwaliteit van ons leven, maar spelen in het Tibetaans boeddhisme ook een belangrijke rol tijdens en na ons sterven.
  3. Afgelopen mei 2022 is het boek ‘Vriendelijk en vol mededogen’ verschenen. Ook vriendelijkheid en mededogen spelen een belangrijke rol bij het versterken van vooral de kwaliteit van ons leven. Maar ook spelen deze een rol tijdens ons sterven en de periode na ons sterven.

Hieronder zijn de voorkanten en de titels van de drie boeken te vinden.
Meer informatie over elk van de boeken is verkrijgbaar door op ‘lees verder’ onder de afbeeldingen te klikken. De drie boeken zijn uitgegeven door uitgeverij Asoka. Alle boeken zijn te verkrijgen bij de boekhandel.
(Deze website is het laatst bijgewerkt op 5 oktober 2022) 

Samenvatting boek en nog meer

Van dit boek is een samenvatting en nog meer te vinden op:

Samenvatting boek en nog meer

Van dit boek is een samenvatting en nog meer te vinden op:

Samenvatting boek en nog meer

Van dit boek is een samenvatting en nog meer te vinden op:

Activiteiten

Op basis van deze drie boeken en daarmee verwante onderwerpen worden er regelmatig cursussen en open activiteiten georganiseerd. Die activiteiten vinden soms lokaal, soms regionaal, soms landelijk, en soms via internet plaats. Klik op open activiteiten voor alle lopende en geplande cursussen en activiteiten. 

Aanbod

Het is mogelijk om zelf cursussen te organiseren over één of meer van de hier genoemde drie onderwerpen, en daarbij de schrijver en/of andere experts uit te nodigen. Dat kan gaan om een korte bijeenkomst (bijvoorbeeld 1 avond). Dat kan ook gaan om langere cursussen (3-8 dagen). Klik op aanbod voor meer informatie.

Aanvullingen

Bij aanvullingen is er diverse extra achtergrondinformatie aan de boeken toegevoegd, die bepaalde onderwerpen in de boeken verdiepen. Klik op aanvullingen voor meer informatie.

Verwante website

Op deze website wordt regelmatig verwezen naar de website https://toegepast-boeddhisme.nl. Op die website wordt een groot aantal boeddhistisch geïnspireerde werkwijzen aangeboden die helpen om onze aandacht en ons gewaarzijn in ons dagelijks leven te vergroten, en daarmee de kwaliteit van ons leven te versterken. 

Over ons, contact

Bij over ons is te lezen wie we zijn, waarom we dit doen, en wat we er mee willen bereiken. Ook is hier de mogelijkheid om contact op te nemen. Klik op over ons; of klik op contact.