Goed leven
en goed sterven

Deze website gaat over goed leven én goed sterven, maar gaat vooral over goed leven. De veronderstelling is dat wij, als we de eindigheid van ons bestaan zien, we ons leven bewuster en gerichter zullen vormgeven. Het gedachtegoed is gebaseerd op de Tibetaans boeddhistische visie op leven en sterven. In die visie speelt het Tibetaanse dodenboek al eeuwen een belangrijke rol.
Als we ons realiseren dat ons leven eindig is, een beperkte duur heeft, beseffen we beter wat belangrijk voor ons is om te doen en wat niet. Andersom geldt hetzelfde. Als we ons leven bewuster geleefd hebben, zullen we beter zijn voorbereid op ons sterven.

Op basis hiervan is de veronderstelling dat de visie van het Tibetaanse dodenboek uiteindelijk gaat over de versterking van de kwaliteit van leven. Daar gaan ook de drie boeken die Sebo Ebbens heeft geschreven en daar gaat ook deze website over. Die visie is uitgebreider beschreven in ‘de 7 levenslessen uit het Tibetaanse dodenboek’. Deze tekst is op deze website te vinden door te klikken op 7 levenslessen uit het Tibetaanse dodenboek. Ook is er een boekje over te bestellen. Zie daartoe ook de 7 levenslessen. 

 De drie boeken zijn:

  1. In 2019 is het boek ‘Op de golven van geboorte en dood‘ verschenen. Dat boek is gebaseerd op en geïnspireerd door het Tibetaanse dodenhoek en gaat over de zes bardos die in dat boek te vinden zijn. Bardos zijn overgangssituaties. Drie bardos gaan over het leven, drie over het sterven. De veronderstelling is dat het inzicht in de bardos ons helpt om ons leven en ons sterven met elkaar te verbinden. Dat helpt weer om zowel de kwaliteit van ons leven als de kwaliteit van ons sterven te vergroten. De klemtoon ligt met name op de versterking van de kwaliteit van leven.
  2. In 2013 is het boek ‘Stralend in de wereld‘ verschenen. Dat boek gaat over de vijf Tibetaans-boeddhistische wijsheden. Ook de wijsheden spelen een krachtige rol bij het versterken van met name de kwaliteit van ons leven, maar spelen in het Tibetaans boeddhisme ook een belangrijke rol tijdens en na ons sterven.
  3. Afgelopen voorjaar 2022 is het boek ‘Vriendelijk en vol mededogen’ verschenen. Ook vriendelijkheid en mededogen spelen een belangrijke rol bij het versterken van vooral de kwaliteit van ons leven. Maar ook spelen ze een rol tijdens ons sterven en de periode na ons sterven.

Hieronder zijn de drie boeken te vinden. Meer informatie over elk van de boeken is verkrijgbaar door op ‘lees verder’ onder de afbeeldingen te klikken. De drie boeken zijn uitgegeven door uitgeverij Asoka. Alle boeken zijn te verkrijgen bij de boekhandel.
(Deze website is het laatst bijgewerkt op 31 januari 2023)

Samenvatting boek en nog meer

Van dit boek is een samenvatting en nog meer te vinden op:

Samenvatting boek en nog meer

Van dit boek is een samenvatting en nog meer te vinden op:

Samenvatting boek en nog meer

Van dit boek is een samenvatting en nog meer te vinden op:

Twee aanvullende boekjes

Naast de drie bij uitgeverij Asoka uitgegeven boeken, zoals hierboven beschreven, zijn er in eigen beheer nog twee kleinere boekjes uitgegeven. Het gaat om het boekje ‘Het levensrad, ons bevrijden van lijden en gedoe‘, en om het boekje ‘Vertrouwd raken met mededogen. De 59 spreuken van Atisha‘.
Het eerste boekje (Het levensrad) is geschreven als aanvulling op de 7 levenslessen uit het Tibetaanse dodenboek. Zie hierboven.
Het tweede boekje (Vertrouwd raken met mededogen) is geschreven als aanvulling op hoofdstuk 2 van het boek ‘Vriendelijk en vol mededogen‘.
Klik op ‘het levensrad’ voor meer informatie over het eerste boekje. Klik op ‘vertrouwd raken met mededogen‘ voor meer informatie over het tweede boekje. Beide boekjes zijn te bestellen via contact. Zie hieronder. 

Activiteiten, aanbod

Op basis van deze drie boeken en daarmee verwante onderwerpen worden er regelmatig cursussen en open activiteiten georganiseerd. Die activiteiten vinden soms lokaal, soms regionaal, soms landelijk, en soms via internet plaats. Klik op activiteiten voor alle lopende en geplande cursussen en activiteiten.
Het is mogelijk om zelf cursussen te organiseren over één of meer van de hier genoemde drie onderwerpen, en daarbij de schrijver en/of andere experts uit te nodigen. Dat kan gaan om een korte bijeenkomst (bijvoorbeeld 1 avond). Dat kan ook gaan om langere cursussen (3-8 dagen). Klik op aanbod voor meer informatie.

Aanvullingen

Bij aanvullingen is er extra achtergrondinformatie toegevoegd, die bepaalde onderwerpen in de boeken verdiepen. Het gaat om o.a. onderwerpen als ‘professionele standaarden bij verzorging van zieken of stervenden, en bijvoorbeeld boeddhistische opvattingen bij euthanasie, abortus, zelfdoding,… Klik op aanvullingen voor meer informatie.

Verwante website

Op deze website wordt regelmatig verwezen naar de website https://toegepast-boeddhisme.nl. Op die website wordt een groot aantal boeddhistisch geïnspireerde werkwijzen aangeboden die helpen om onze aandacht en ons gewaarzijn in ons dagelijks leven te vergroten, en daarmee de kwaliteit van ons leven te versterken. 

Over ons, contact

Bij over ons is te lezen wie we zijn, waarom we dit doen, en wat we er mee willen bereiken. Ook is hier de mogelijkheid om contact op te nemen. Klik op over ons; of klik op contact.